毎日の感情や思いを日記に吐露し続けたら何か変わる？

毎日考えることが多すぎて、思考が追い付かない。日記としてここに吐き出し続ければ何か変わる？思考は整理できる？習慣化することでどうなる？結局、変化を望むブログです。